SQLab

Ich bin mit meinem Cross-Bike im Trekking/Fitness-Bereich und NICHT im Mountainbike-Bereich unterwegs.

• littlejohnbikes - gute Preise

• Richtig auf dem Fahrrad sitzen

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Sattel

Ich habe mich für den 610 Ergolux Active (100 Euro) entschieden. Als ich ihn bestellen wollte, war er überall ausverkauft ... ich nehme an, weil jetzt ein Nachfolgemodell vorhanden ist (das mir aber optisch weniger gefällt - bisher habe ich auch noch keinen Vergleich gefunden).

Mittlerweile komme ich mit meinem vorhandenen Sattel aber besser zurecht. Ich warte mal ab.

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Lenker

• Lenker richtig einstellen

Backsweep - je aufrechter wir sitzen desto mehr Backsweep ist erforderlich, um Taubheitsgefühle zu vermeiden. 16° Backsweep scheint das passende für mich zu sein.

Upsweep sorgt dafür, daß die Ellenbogen höher kommen und man in einer breiteren Haltung auf dem Rad sitzt. Die Trekking-Sport Serie (z. B. 310 Sport) scheint die für mich geeignete zu sein.

Bei Trekking-Rädern ist der Lenker schmaler als bei MTBs ... für die bessere Kontrolle.

Trekking - 310 Sport - 31.8

• Aluminium

• 16° Backsweep

• 10° Downsweep

• Rise: 0mm

• Breite 660mm

Trekking - 302 Sport 2.0 - 31.8

• Aluminium

• 16° Backsweep

• 0° Downsweep

• 0° Upsweep

• Rise: 15mm

• Breite 660mm

MTB - 3OX - Der letzte Lenker Deines Lebens

Gemeint ist hiermit die Carbon-Variante, die unverwüstbar ist. Für meine Einsatzbereiche würde der normale Aluminium-Lenker vollkommen ausreichen.

• 780mm breit

• Upsweep/Downsweep

Variationen:

• Aluminium vs. Carbon

• 12° vs. 16° Backsweep

  • Backsweep entlastet den Karpaltunnel (gegen Taubheitsgefühle in den Händen)

  • 12mm ist für Downhill (weil die Rahmen meistens nicht so lang sind)

  • 16mm ist für Tourenbereich

• Rise - Erhöhung des Lenkers im Vergleich zum Vorbau

  • low

  • medium

  • high

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Innerbarends

Da die Lenker immer breiter werden machen die Außenbarends keinen Sinn mehr. Wenn man die Handposition aber bei längeren Fahrten mal ändern will, dann bieten sich die Innerbarends an. Vorteilhaft ist - im Vergleich zu den Außenbarends - daß man noch bremsen kann.

Leider ist die Befestigung meiner Shimano-Schaltung so blöd angebracht, daß die Innerbarends nicht dranpassen. Schade :-(

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Griffe

• Griffweitenschublone zur Bestimmung der Griffstärke

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